2026.02.18

10年婚活で疲弊していた私が、3か月で「本当の好き」を感じられるようになった変化の物語｜LFP現役生インタビュー

asuka-ookido

「また駄目だった…」「私には結婚は無理なのかも…」

10年以上の婚活を続けながら、そんな気持ちを何度も味わってきたマリさん（広島在住雨・39歳）。婚活と休憩を10回以上繰り返し、完全に疲弊していた彼女が、ラブフィーリングプログラム（LFP）を受講してから、わずか3か月で大きな変化を遂げました。

今回は、そんなマリさんに実際の変化についてお話を伺いました。

10年間の婚活ループ地獄…「楽しくない、無理だ」の繰り返し
「外に向いていた矢印」を自分に向けた瞬間、蓋をしていた感情が溢れ出した
小さい頃から封印していた「構ってほしい」気持ちと向き合えた
「ありのままの自分でいい」と思えるようになったら、人間関係も激変
もし受けてなかったら…同じループの繰り返しだった
これから婚活を再開する楽しみ
自分を好きになれない人にこそ受けてほしい
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10年間の婚活ループ地獄…「楽しくない、無理だ」の繰り返し

ーープログラムを受ける前は、どんな状態でしたか？

私、ちょっと長年婚活をしている状態で、多分10年超えぐらいの長期選手なんです。始めた頃はちょっと楽しくできるかなっていう状態だったんですけど、始めて少し経つと「あ、やっぱり楽しくない、無理だ、もう辞めたい」って言って、そこからスーッとなって休憩で休んで、また始めるっていうループを繰り返してきました。

多分本当に10回ぐらいは少なくともしてるかなって思います。婚活したい、結婚したい、やっぱりやめたい、いや、結婚したい、休みたいっていうのを10年間、10回ぐらい繰り返してきました。

「外に向いていた矢印」を自分に向けた瞬間、蓋をしていた感情が溢れ出した

ーー受講してから3か月経った今、どんな変化がありましたか？

私の中での一番びっくりしたことは、今まで結構自分と向き合うっていうよりは、いかに相手に気に入られるかとか、どうやったら次に進めるかっていうところで、外に外にっていう視線で進めていたんですけど、ここで学んで自分に矢印を向けて、自分と向き合うっていうことを始めたんです。

見たくない嫌な気持ちとか結構蓋をしてたんですけれど、その蓋を少しずつ開けていくようになると、今まで見たくないことを見なきゃいけないっていう苦しい部分もあったんですけど、そういうことを少しずつやっていくうちに、自分の中で蓋をしていた感情を開いたことで、普段の感情にも蓋をしてたなっていうところに気づいて。

そこから普段の感情に少し目を向けられるようになって、「ああ、なんか私、いろんなことを感じてるんだ」っていうことに気づけて、感情が豊かになってきたかなっていうのは思ってます。

小さい頃から封印していた「構ってほしい」気持ちと向き合えた

ーー具体的に、どんな見たくなかった感情と向き合えたのでしょうか？

一番最初に蓋を開けられたのが小さい頃の見たくない、押し込めたい気持ちだったんですけど、私、妹が何人かいて、母親に多分構ってもらってたんですけど、自分の中では構ってもらえないとか、お姉ちゃんだからしっかりしなきゃいけない、わがまま言っちゃいけない、妹を見なきゃいけないみたいな感じで、どんどんそうしなきゃいけないっていう方向に持っていってたんです。

でも、なんとなく嫌で多分蓋をしてて、思い出したくなかったっていうところがあったんですけど、そこにちゃんと潜れるようになって、潜って感情を開いてみると、もっと私のことを見てほしいとか構ってほしいとか、私はこのままでも私でいいんだよって言ってほしいっていう感情に気づくことができて。

そこで「あ、私はこういう気持ちだったんだな」っていうので、自分でそこを認めてあげれて、「そうだね、辛かったね」って自分でなんか癒してあげる、よしよしってなでなでしてあげるような感覚になれました。

「ありのままの自分でいい」と思えるようになったら、人間関係も激変

ーー感情が豊かになったことで、周りとの関係性にも変化はありましたか？

今、講座中に一回婚活をストップしたので、男性との変化はこれからになるんですけど、主に会社の人との間で感じ方が変わったっていう部分があります。

今までだったら「ああ、この人のこういうところちょっと嫌だな」とか、結構嫌なところに目がいっては、「ああ、自分もここできてないんだな」っていうので、ちょっと鏡を見て反省して嫌になってっていう部分もあったんですけど、最近は「まあ、この人こういう感じ方なんだなあ」ぐらいな感じで。

人は人、私は私、私はこう感じるみたいなところになってきてるなっていうのは思います。心を穏やかに過ごしています。

ーーそれはすごい変化ですね！

だって、今までは人を見て嫌だなって思って、それで私もこういうとこあるのは嫌だなって思ってたわけじゃないですか。だから、人と会うたびに嫌だなと思って、自分も嫌だって思って、やだ、やだ尽くしだったんですよね。

婚活中もそうで、男性を見て「このへんやだなあ、そんな人しか当たらない私、駄目じゃん」とか、「私もこういうところあって嫌だな」みたいな。男性に会えば会うほど嫌だ、嫌だってなってました。

もし受けてなかったら…同じループの繰り返しだった

ーープログラムをもし受けてなかったらどうなってたと思いますか？

多分見えている世界は同じことの繰り返しなんだろうなっていうのがあって、婚活やろうっていう気になって、また始めるとは思うんですけど、途中でつまずいて、嫌なところしか見えなくて、自分も落ち込んで「あ、やっぱりもうなんだろう、この年齢だし、こんな私だからできないんだ」とか。

もう負のループに陥ってやめて、しばらくしたらまた同じことを繰り返すっていうことを延々としていた可能性が高いだろうなって思ってます。

これから婚活を再開する楽しみ

ーーこれからの意気込みを教えてください

私はこれからもう一度婚活を進めていくぞっていう状態なので、とにかくまず、私、これで今までと比べてどう変わったんだろうっていう変化を楽しみに進めていきたいなっていうのと、その中で自分が一番、今の自分というありのままの自分を受け止めてくれるし、私も受け止められるような人と出会えるんだろうなっていう確信みたいな感じのものは、以前よりリアルに出てきます。

ーー「好き」という感情についてはどうですか？

もう「好き」っていう感情なんて一生出てこないんだろうなって思ってたので、ちょっとそういう感情出てくるかもって思うと、すごく楽しみです。

自分を好きになれない人にこそ受けてほしい

ーー最後に、こういう方にお勧めだよっていうのがあったら教えてください

初めはやっぱり婚活目的で私は入っているので、婚活する方にはもちろんおすすめだなって思うんですけれど、それよりも婚活だけじゃなくって、今の自分を自分で認められてないというか、自分自身をあんまり好きじゃないっていう方にぜひ受けていただいて、ありのままの自分でいいんだよって言ってあげれて、それを認めていけれるようになると、世界がガラッと変わるんだっていうのを体感してみてほしいなって思います。